Home สุดติ่งกระดิ่งหมี หมีรักสุขภาพ

หมีรักสุขภาพ

หมีหมี ดอทคอม ที่เดียวจบครบทุกไลฟ์สไตล์ พี่หมีพาเที่ยว, หมีตะลอนกิน, หมีพาช้อป,หมีรักสุขภาพ แม้กระทั่งเรื่องการออมเงิน เที่ยวยังไงให้ประหยัดแบบหมีหมี

ไม่ได้กินเค็ม แต่เพราะอะไร ถึงยังเสี่ยงเป็นโรคไต

ไม่ได้กินเค็ม แต่เป็นโรคไต     ไม่ได้กินเค็ม แล้วจะเสี่ยงเป็นโรคไตได้อย่างไร? คนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่า สาเหตุของโรคไต คือ การกินอาหารที่มีรสเค็มเท่านั้น แต่แท้ที่จริงแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกที่ส่งผลให้ร่างกายของเราเสี่ยงต่อการเกิดโรคไต และวันนี้ หมีหมี จะพาไปดูกันครับว่า นอกจากกินเค็มแล้ว เพราะอะไรที่ทำให้เสี่ยงเป็นโรคไตได้เช่นกัน อาหารการกิน     นอกจากจะทานเค็มมากเกินไปแล้ว การทานอาหารหวานจัด เผ็ดจัด และมีมันเยิ้มๆ จะทำให้ไตทำงานหนักขึ้นกว่าปกติ รวมถึงการทานอาหารสำเร็จรูปจำพวก...
ดื่มเบียร์ แต่พอดี มีประโยชน์

มีข่าวดี! ดื่มเบียร์แต่พอดี มีประโยชน์ลดโรคร้ายไปกว่าครึ่ง

ดื่มเบียร์ แต่พอดี มีประโยชน์     ดื่มเบียร์ วันละกระป๋อง มีประโยชน์กว่าที่คิด เพราะช่วยลดความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายได้ถึง 5 โรค โดยมีผลงานวิจัยรับรองเกี่ยวกับการดื่มเบียร์จากหลายสถาบันบอกว่า ถ้าดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอดี จะส่งผลดีต่อร่างกายได้ ว่าแต่จะช่วยเรื่องอะไรและโรคไหนบ้าง ตาม หมีหมี มาเลย ดื่มเบียร์แต่พอดีช่วยเสริมสุขภาพเรื่องอะไรบ้าง 1. ลดแคลเซียมในไต ช่วยให้ปัสสาวะได้ดีขึ้น โดยมีผลการวิจัยจากประเทศฟินแลนด์พบว่าผู้ที่ไม่เคยดื่มเบียร์เลยมีโอกาศเป็นโรคนิ่วในไตมากกว่าผู้ที่ดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอดีและเป็นประจำ 2. ลดเสี่ยงโรคเบาหวาน เพราะการดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอดีเป็นประจำ จะส่งผลให้ร่างการผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยมีผลรับรองจากอเมริกาช่วงปี 2011...
ไขมันทรานส์ เสี่ยง 6 โรค

ไขมันทรานส์คืออะไร? ทำไมเพิ่มความเสี่ยง 6 โรค ถึง 2 เท่า

ไขมันทรานส์ เพิ่มความเสี่ยง 6 โรค     ไขมันทรานส์ ช่วยให้อาหารอร่อย เก็บได้นาน แต่มีผลข้างเคียงคือ อันตรายต่อสุขภาพ เสี่ยงเป็น 6 โรคเรื้อรัง ที่ทำให้คนไทยส่วนใหญ่เสียชีวิต!     ดูเหมือนว่าช่วงนี้ "ไขมันทรานส์" จะกลายเป็นประเด็นที่คนพูดถึงกันมาก เพราะอาหารที่มีไขมันทรานส์จะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคในอนาคตได้ หลายคนจึงเกิดคำถามว่า ไขมันทรานส์คืออะไร อยู่ในอาหารประเภทไหน และที่สำคัญเสี่ยงเกิดโรคใด วันนี้...
เนื้องอกกระดูก

เนื้องอกกระดูก กับสาเหตุและอาการที่บ่งบอกว่าจะเป็น

เนื้องอกกระดูก     เนื้องอกกระดูก มีหลายชนิด ทั้งชนิดไม่ร้ายแรงและชนิดที่ร้ายแรงหรือที่เรียกว่า มะเร็งกระดูก มักพบในผู้ป่วยอายุ 40 ปีขึ้นไป แต่ผู้ป่วยอายุ 10-20 ปี ที่มักมีอาการปวดเข่าและมีก้อนโต เสี่ยงต่อการเกิดเนื้องอกหรือมะเร็งกระดูกได้เช่นกัน     เริ่มเห็นความน่ากลัวของโรคนี้แล้วใช่ไหมหละครับ วันนี้ หมีหมี จะพาไปรู้จักกับเนื้องอกกระดูกให้มากกว่านี้อีก พร้อมไขข้อสงสัยถึงสาเหตุและปัจจัยเสี่ยง รวมถึงอาการที่บ่งบอกว่าจะเป็นเนื้องอกกระดูกกัน เนื้องอกกระดูกคืออะไร มีกี่ชนิด     การเป็นเนื้องอกที่กระดูก เกิดจากเซลล์ของกระดูกแบ่งตัว...
ขับรถปวดหลัง

ขับรถปวดหลัง แก้ได้ คลายปวดให้หายง่ายนิดเดียว

ขับรถปวดหลัง     ขับรถปวดหลัง เป็นปัญหาสุขภาพของผู้ที่ขับรถเป็นระยะเวลานานติดต่อกันกว่า 4 ชั่วโมงต่อวัน ยิ่งสภาพการจราจรในประเทศไทยโดยเฉพาะกรุงเทพฯ ติดขัด ทำให้ต้องนั่งท่าเดิมนานๆ และบ่อยจนมีอาการปวดหลังมากขึ้น และวิธีแก้คือต้องปรับสรีระท่านั่งใหม่     ว่าแต่ ท่านั่งขับรถที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไร  วันนี้ หมีหมี รวบรวมมาให้แล้วครับ พร้อมวิธีบริการร่างกายยังไงไม่ให้ปวดหลังแพคคู่ไปด้วยเลย การปรับที่นั่งให้ถูกต้อง 1. ที่นั่งจะต้องอยู่ในระดับที่มองเห็นได้รอบ 2. เลื่อนเก้าอี้ให้อยู่ในระยะที่เท้าสามารควบคุมเบรก คันเร่ง และคลัทช์ได้ 3. เอนพนักพิงให้สัมผัสกับหลังจนถึงระดับไหล่เพื่อรองรับส่วนโค้งของหลัง หรือหาหมอนหนุนหลังส่วนล่างแทน 4. ต้นขาทั้งสองข้างจะต้องสัมผัสกับที่นั่ง 5....
อาชีพเสี่ยงโรคผิวหนัง

4 อาชีพเสี่ยงโรคผิวหนัง เพราะทำงานไม่ระวังสารเคมี

อาชีพเสี่ยงโรคผิวหนัง     อาชีพเสี่ยงโรคผิวหนัง มักทำงานกับสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย โดยเฉพาะผู้ที่เป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว ยิ่งมีความเสี่ยงผิวหนังเกิดการระคายเคืองได้ ว่าแต่จะมีอาชีพใดเข้าข่ายความเสี่ยงเป็นโรคผิวหนังบ้าง จะใช่อาชีพของคุณหรือคนใกล้ตัวหรือไม่ วันนี้ หมีหมี รวมไว้ให้แล้ว ตามมาเลย     โรคผิวหนัง เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น โดนแสงแดดจัด ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ขาดวิตามิน ติดเชื้อแบคทีเรียหรือแพ้สารเคมี ทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิว เป็นผื่น เป็นจุดหรือเป็นดวง บางรายอาการหนักอาจเป็นตุ่มน้ำ...
อาหารคลีน

5 อาหารคลีนที่ควรทานแต่พอดี เพราะจะมีโทษต่อร่างกาย

อาหารคลีน     อาหารคลีน อย่างที่รู้กันดีว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพยอดฮิต แต่น้อยคนจะรู้ว่ามีอาหาร 5 อย่างที่ถ้าทานในปริมาณมากไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายเราได้เช่นกัน ว่าแต่จะมีอะไรบ้างนั่น ตาม หมีหมี มาเลยย 1. ส้ม ผลไม้ที่ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ ถึงประโยชน์จะมีมากเช่น วิตามินซีสูง ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ดี แต่ถ้าทานส้ม 7-8 ลูกต่อวันติดกันหลายวัน หรือร่างกายได้รับวิตามินซีเกิน 500 มิลลิกรัมต่อวัน จะทำให้เกิดนิ่วในไต และส่งผลเสียต่อการขับถ่ายด้วย 2. มะละกอ...
กระเพาะปัสสาวะอักเสบ

สาวๆระวัง!! กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เหตุจากดื่มน้ำน้อย กลั้นปัสสาวะนาน

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ     กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ถามหาแน่ แถมโรคไตเรื้อรังให้ด้วย ถ้า! ดื่มน้ำน้อย อั้นฉี่ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงวัย 20-50 ปี ต้องระวัง!!     วันนี้ หมีหมี จะพาเพื่อนๆ ไปรู้จักกับ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ว่าสาเหตุนั่นเกิดจากอะไร อาการเป็นอย่างไร ทำไมพบในผู้หญิงมากกว้าผู้ชาย เกี่ยวข้องอะไรกับโรคไต แล้วมีวิธีป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบนี้อย่างไร ไปดูกันครับ  ...
อาหารหน้าฝน

7 อาหารหน้าฝน ที่คนภูมิต้านทานต่ำ ชอบเป็นหวัด ควรทาน!!

อาหารหน้าฝน     อาหารหน้าฝน ที่ไม่ใช่แค่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพ ต้องไม่พลาด 7 เมนูอาหารที่ หมีหมี หยิบหยกมาในวันนี้เลย ยิ่งช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวแดดร้อน สักพักฝนตก คนภูมิต้านทานต่ำก็จะไม่ชอบเท่าไหร่ เพราะทำให้ป่วยง่าย ป่วยบ่อย พี่หมีแนะนำให้ทานอาหารที่ช่วยเสริมภูมิต้านทานกันหน่อย จะมีเมนูอะไรบ้าง ไปดูกันครับ 7 เมนูอาหารหน้าฝน 1. อาหารรสเผ็ดทุกชนิด     อาหารที่มีพริก รสเผ็ดนำ...
หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน

7 วิธีรักษา “โรคหลอดลมอักเสบชนิดเฉียบพลัน” ให้หายได้ภายใน 7 วัน

หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน     หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน อาการไอมีเสมหะที่ชอบถามหาหลังป่วยเป็นไข้หวัด เพราะรักษาหวัดแบบผิดวิธี ทำให้เชื้อลามไปหลอดลมจนอักเสบ บางรายไอทั้งวันทั้งคืน ไอจนเป็นเลือดนานกว่า 1 สัปดาห์     เห็นแบบนี้ หมีหมีไม่นิ่งนอนใจ รีบรวบรวม 7 วิธีรักษาโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันภายใน 7 วันมาให้อ่านกัน และยิ่งช่วงไหนอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยยิ่งต้องดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ 7 วิธีรักษา "โรคหลอดลมอักเสบชนิดเฉียบพลัน" ให้หายได้ภายใน 7 วัน 1....
- Advertisement -

Recent Posts