โรคออฟฟิศซินโดรม อาการปวดหลัง คอ ไหล่ รักษาอย่างไร

โรคออฟฟิศซินโดรม อาการปวดหลัง คอ ไหล่ รักษาอย่างไร

วิธีรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม      โรคออฟฟิศซินโดรม เป็นโรคที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะในกลุ่มของคนที่ทำงานในออฟฟิศ เนื่องจากมีลักษณะงานที่ต้องนั่งทำงานซ้ำๆ เป็นประจำ หรือนั่งท่าที่ไม่เหมาะสม เช่น นั่งหลังค่อม ก้มคอมากเกินไป ส่งผลให้เกิดอาการปวดตามหลัง คอ ไหล่ แล้วมีวิธีรักษาหรือป้องกันจากโรคนี้อย่างไร วันนี้ หมีหมี มีคำตอบมาฝากครับ การรักษาออฟฟิศซินโดรม      การรักษาออฟฟิศซินโดรมมีด้วยกันหลายวิธีด้วยกัน ทั้งการรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์ และ การรักษาด้วยตัวเอง การรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์ การรักษาออฟฟิศซินโดรมด้วยการรับประทานยา...
โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ อาการเป็นอย่างไร รักษาหายไหม

โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ อาการเป็นอย่างไร รักษาหายไหม

ทำความรู้จัก มะเร็งลำไส้ใหญ่       โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ นับเป็นมะเร็งอันดับต้นๆ ที่คนไทยนิยมเป็นกัน ในแต่ละปีนั้นมีผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็งลำไส้นี้มากขึ้นนับร้อยคน มักพบมากในคนที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป  แต่รู้ไหมว่ามะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นโรคที่ป้องกันได้หากเรารู้สัญญาณ อาการ ของโรคนี้ วันนี้ หมีหมี มีลักษณะอาการและ การป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ มาฝากครับ อาการของมะเร็งลำไส้ใหญ่ ปวดท้องเรื้อรัง ท้องอืดเรื้อรัง รู้สึกแน่นอึดอัดบริเวณช่วงท้องเหมือนมีแก๊สอยู่ในท้อง อุปนิสัยการขับถ่ายเปลี่ยนไป เช่น เคยถ่ายอุจจาระทุกวันก็เปลี่ยนไป...
ค่ารักษามะเร็ง2563 โรคยอดฮิตของคนไทย

ค่ารักษามะเร็ง2563 โรคยอดฮิตของคนไทย

อัปเดตค่ารักษาโรคมะเร็ง 2563       ค่ารักษามะเร็ง2563 ตอนนี้อยู่ที่เท่าไรบ้าง? ปัจจุบันมีการรักษาโรคมะเร็งหลายประเภท ขึ้นอยู่กับชนิดของมะเร็งและตำแหน่งที่เป็นมะเร็งว่าเหมาะกับวิธีการรักษาแบบใดไม่ว่าจะเป็น ผ่าตัด ฉายรังสี เคมีบำบัด ยามุ่งเป้า และรักษาแนวการแพทย์เฉพาะเจาะจง วันนี้ หมีหมี ขอยกตัวอย่างค่าฉายรังสีมะเร็งจากโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ มาฝากครับ 1. มะเร็งเต้านม       -เทคนิค 3 มิติ ค่าจำลองการฉายรังสี 8,500 บาท...
โรคไข้หวัดใหญ่ ป้องกันได้ง่ายด้วยตัวเอง

โรคไข้หวัดใหญ่ ป้องกันได้ง่ายด้วยตัวเอง

วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ด้วยตัวเอง      โรคไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เป็นโรคติดต่อที่เกิดขึ้นทุกปี  โดยเกิดจากเชื้อไวรัส (Influenza Virus) ในระบบทางเดินหายใจ การติดเชื้อไข้หวัดใหญ่จะคล้ายกับไข้หวัดทั่วไป แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่า ไข้หวัดใหญ่นั้นมีหลากหลายสายพันธุ์ต่าง ๆ รวมถึงไม่รู้วิธีป้องกันและรักษาที่ถูกต้อง วันนี้ หมีหมี มีวิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ได้ด้วยตัวเองมาฝากครับ สายพันธุ์เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่      เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่มีสายพันธุ์ใหญ่หลักๆ 3 สายพันธุ์ คือ สายพันธุ์ A...
กรดไหลย้อน โรคร้ายยอดฮิตของวัยทำงาน

กรดไหลย้อน โรคร้ายยอดฮิตของวัยทำงาน

โรคกรดไหลย้อน ปัญหาสุขภาพของหนุ่มสาววัยทำงาน      กรดไหลย้อน แม้โรคนี้จะฟังดูไม่อันตราย แต่คนที่ป่วยเป็นโรคนี้ต้องพบกับอาการแสนทรมานไม่ใช่น้อย เป็นโรคที่มักพบกันได้มาก โดยเฉพาะในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ หรือมนุษย์ฟรีแลนซ์ ที่ชอบกินจุบกินจิบ กินอาหารไม่เป็นเวลาและเร่งรีบ โดยเพศหญิงชายมีความเสี่ยงได้เท่ากัน วันนี้ หมีหมี จะมาบอกถึงสาเหตุ อาการ และวิธีหลีกเลี่ยงจากกรดไหลย้อน มาบอกเพื่อนๆ ครับ สาเหตุกรดไหลย้อน      เกิดจากพฤติกรรมในการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมของคนทำงาน ความผิดปกติของกระเพาะอาหาร หรือหลอดอาหาร หรือหูรูดส่วนล่างของหลอดอาหาร...
โรคไข้เลือดออก กับ 7 วิธีป้องกันตัวเองอย่างถูกต้อง

โรคไข้เลือดออก กับ 7 วิธีป้องกันตัวเองอย่างถูกต้อง

วิธีป้องกันตัวเองจากโรคไข้เลือดออก      โรคไข้เลือดออก มีสาเหตุมาจากยุงลาย  เป็นโรคระบาดที่เกิดในเขตร้อนชื้น ยิ่งในช่วงนี้ประเทศไทยฝนตกค่อนข้างบ่อยในหลายๆ พื้นที่ เพราะฝนตกทำให้มียุงเพิ่มมากขึ้น ยุงลายอาศัยอยู่ในภายในบ้านและรอบ ๆ บ้าน ชอบดูดกินเลือดคนเวลากลางวัน ดังนั้น หมีหมี มาพร้อมกับวิธีดูแลตัวเองอย่างถูกต้องให้ห่างจากโรคไข้เลือดออกมาฝากครับ วิธีป้องกันโรคไข้เลือดออก      1. ใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด เพราะยุงชอบบินมากัดบริเวณทางด้านหลังข้อเท้าและข้อศอกโดยที่เราไม่รู้ตัว      2. จัดการทิ้งขยะหรือสิ่งของที่น้ำฝนสามารถขังได้ ไม่ว่าจะเป็น ยางรถยนต์เก่า ถังน้ำ...
โรคไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อย โรคที่พบในหน้าร้อน

โรคไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อย โรคที่พบในหน้าร้อน

ทำความรู้จัก โรคไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อย โรคที่พบในหน้าร้อน      โรคไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อย เป็นโรคที่เกิดจาก เชื้อแบคทีเรีย Salmonella Typhi ที่ปนเปื้อนมากับน้ำดื่มและอาหารที่ไม่สะอาด ถือว้าเป็นโรคที่พบบ่อยในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ วันนี้ หมีหมี จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ โรคไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อย ว่ามีความอันตรายมากน้อยเพียงใด  ลักษณะอาการของโรคไข้ไทฟอยด์      โดยปกติแล้ว อาการในระยะฟักตัวจะอยู่ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก...
ออกกำลังกายที่บ้าน ต้าน 'โควิด-19' ในช่วง Work From Home

ออกกำลังกายที่บ้าน ต้าน ‘โควิด-19’ ในช่วง Work From Home

ไอเดียออกกำลังกายที่บ้านต้าน 'โควิด-19'      มา ออกกำลังกายที่บ้าน เสริมสร้างภูมต้านทานในช่วงที่ ไวรัสโควิด-19 ระบาดกันเถอะ แม้ว่าตอนนี้หลายๆคนต้องทำงานที่บ้าน (Work From Home) อาจทำให้หลายคนไม่ค่อยได้ออกไปไหน หมีหมี จะมาชวนเพื่อนๆ ออกกำลังกายต้านโควิด-19 ในช่วงที่ Work From Home  1. ท่าแพลงก์ (Plank)  หากคุณทำท่า Plank ทุกวัน...
อาหารเป็นพิษ โรคฮิตที่มาในช่วงหน้าร้อน

อาหารเป็นพิษ โรคฮิตที่มาในช่วงหน้าร้อน

ท้องร่วง ท้องเสีย อาหารเป็นพิษ ควรระวังในช่วงหน้าร้อน      อาหารเป็นพิษ มักจะมาเยือนคนไทยเสมอๆ ในช่วงหน้าร้อนของทุกปี เนื่องจากเชื้อแบคทีเรียนั้นเจริญเติบโตได้ดี มีผลทำให้อาหารบูด เสียได้ง่าย  จนทำให้เกิดอาการท้องเสีย ท้องร่วง วันนี้ หมีหมี มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับที่มาสาเหตุอาหารเป็นพิษ รวมถึงอาหารแบบไหนที่เสี่ยงอาหารเป็นพิษ สาเหตุอาหารเป็นพิษ      โรคท้องร่วงเกิดจากเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสโปรโตซัว ซึ่งทำให้เรามีอาการถ่ายเหลวเป็นมูกเลือดอาเจียน และมักมีอาการปวดท้องรุนแรงร่วมด้วย หรือเรียกกันว่าอาหารเป็นพิษ เกิดจากการกินอาหาร หรือ...
ฝุ่นพิษ PM 2.5 ส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร

ฝุ่นพิษ PM 2.5 ส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร

PM 2.5 มีผลต่อร่างกายอย่างไร      ฝุ่นพิษ PM 2.5 ยังคงสร้างความลำบากในการใช้ชีวิตของคนไทยในหลายพื้นที่ โดยเฉพาะชุมชนเมืองขนาดใหญ่ที่มีประชากรอาศัยอยู่อย่างหนาแน่น มีการใช้รถยนต์รวมทั้งพาหนะอื่น ๆ เพื่ออำนวยความสะดวก แล้ว ฝุ่น PM 2.5 ส่งผลอันตรายต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง วันนี้ หมีหมี มีคำตอบมาบอกครับ ผลกระทบและอันตรายจาก ฝุ่นละออง PM 2.5 1. ผลกระทบต่อสุขภาพเบื้องต้น ได้แก่...
- Advertisement -

Recent Posts