4 โรควายร้ายในหน้าร้อน ขอบอกไว้ก่อนว่า ซัมเมอร์นี้ มาแน่ !

0
965

โรคหน้าร้อน ที่พบมากในเมืองไทย

    โรคหน้าร้อน ที่พบว่ามีผู้คนป่วยในประเทศไทย ได้แก่ โรคลมแดด โรคระบบทางเดินอาหาร โรคไข้หวัดใหญ่ และโรคไข้เลือดออก ซึ่งทั้ง 4 โรคล้วนมีต้นเหตุมาจากอากาศที่ร้อนมากๆ จนทำให้มีคนเสียชีวิต วันนี้ หมีหมี เลยมีอาการและวิธีป้องกันทั้ง 4 โรคนี้มาฝาก แล้วอย่ามัวชะล้าใจ ดูแลคนใกล้ชิดให้ดี

โรคลมแดด

    โรคลมแดด หรือที่แพทย์เรียกว่า ฮีทสโตรก (Heat Stroke) เป็นโรคหนึ่งที่พบในช่วงหน้าร้อน และส่วนใหญ่เสียชีวิตภายในบ้าน เพราะอากาศร้อน และไม่ถ่ายเท ทำให้ร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้

โรคหน้าร้อน พร้อมอาการและวิธีป้องกัน

อาการของโรคลมแดด

    พอร่างกายได้รับความร้อน จะพยายามปรับตัวด้วยการส่งน้ำและเลือดไปเลี้ยงอวัยวะภายในเช่น สมอง ตับ กล้ามเนื้อ มากกว่าส่งไปเลี้ยงผิวหนัง ทำให้ผิวหนังไม่สามารถระบายความร้อนออกจากร่างกายได้ เพราะไม่มีน้ำและเลือดไปหล่อเลี้ยง

    จากนั้น อุณหภูมิในร่างกายจะพุ่งสูงขึ้นถึง 41 องศาเซลเซียส ความดันเลือดลดลงการทำงานของอวัยวะต่างๆ ล้มเหลว รู้สึกกระสับกระส่าย มึนงง สับสน และชักเกร็งจนหมดสติไปในที่สุด

วิธีป้องกันโรคลมแดด

  • ดื่มน้ำให้ได้ 2 ลิตร ต่อวัน
  • หลีกเลี่ยงบริเวณที่อากาศร้อนและไม่ถ่ายเท หากร้อนมากๆ ให้อาบน้ำ เปิดแอร์ หรือเปิดพัดลม
  • ไม่ควรออกกำลังกายหักโหม หรือรีบพักเมื่อรู้สึกเหนื่อยมากๆ
  • สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี
  • หากต้องทำงานกลางแจ้งควรพกร่มหรือสวมหมวก
  • หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์

โรคระบบทางเดินอาหาร

    เมื่ออวัยวะในระบบทางเดินอาหารเริ่มผิดปกติ เกิดการอักเสบ และติดเชื้อ ร่างกายจะแสดงอาการออกมา และยิ่งไปกว่านั้นคืออาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ว่าแต่จะมีอาการอย่างไร ไปดูกัน 

ขอบคุณรูปจาก : sanook

อาการของโรคระบบทางเดินอาหาร

  • คลื่นไส้ อาเจียน
  • ปวดหัว
  • ปวดท้อง ถ่ายหนัก
  • กระหายน้ำ
  • บางราย อาจมีไข้

วิธีป้องกันโรคระบบทางเดินอาหาร

    แนะนำให้เลี่ยงอาหารที่ไม่สุก หรือกึ่งสุกกึ่งดิบ และอาหารที่มีส่วนผสมของกะทิ เพราะอากาศร้อนจะทำให้กะทิเสียง่าย พาลทำอาหารบูดเร็ว ฉะนั้นควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ นะครับ

โรคไข้หวัดใหญ่

     เป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส และมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ มักระบาดในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงฉับพลัน ซึ่งช่วงนี้ประเทศไทยอากาศแปรปรวน จึงต้องศึกษาวิธีป้องกันและอาการของโรคกันไว้นะครับ

โรคไข้หวัดใหญ่
ภาพจาก www.aif.ru

อาการของโรคไข้หวัดใหญ่

  • มีไข้สูงที่ประมาณ 38 องศาเซลเซียสขึ้นไป
  • ปวดหัว
  • ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อแขนและขา อ่อนเพลียหมดแรง
  • ตัวหนาวสั่น
  • คัดจมูก มีน้ำมูก
  • ไอแห้ง จาม หรือไอแบบมีเสมหะ เจ็บคอ
  • คลื่นไส้อาเจียน
  • ปวดท้อง ท้องร่วง
  • ไม่อยากอาหาร
  • นอนไม่หลับ ไม่สบายตัว

วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่

  • ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ สามารถป้องกันไวรัสได้ 50-60%
  • ทานยาต้านไวรัส ช่วยป้องกันการกระจายตัวของไวรัส และภาวะแทรกซ้อน
  • รักษาสุขอนามัย
  • รับประทานอาหารมีประโยชน์
  • พักผ่อนเพียงพอ
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

โรคไข้เลือดออก

     เชื่อว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ทราบถึงอันตรายของโรคไข้เลือดออก โดยเฉพาะอาการที่บอกว่าเริ่มป่วย อาจจะคล้ายไข้หวัดใหญ่จนแยกไม่ออกแล้วเข้าใจกันผิดๆ หมีหมีเลยแยกอาการกับวิธีป้องกันมาให้ อ่านต่อด้านล่างเลยครับ

อาการของโรคไข้เลือดออก

  • มีไข้สูงตั้งแต่ 39 องศาเซลเซียสขึ้นไป
  • อาจมีการปวดเมือยตามตัว ปวดกล้ามเนื้อ ปาดดวงตา
  • อาจพบว่ามีจุดเลือดออกตามผิวหนัง
  • เลือดกำเดาไหล เลือดออกตามไรฟัน ถ่ายหรืออาเจียนเป็นเลือด (กรณีอาการถึงขั้นรุนแรง)

โรคไข้เลือดออก กับวิธีป้องกัน

วิธีป้องกันโรคไข้เลือดออก

  • แจ้งสาธารณสุขในเขตพื้นที่มาทำการฉีดยากันยุง
  • กำจัดลูกน้ำยุงลายรอบบริเวณบ้าน จุดที่มีน้ำขัง เช่น ถ้วยน้ำรองขาโต๊ะ แจกัน
  • ติดมุ้งลวด
  • กางมุ้งเวลานอน
  • ทายากันยุงป้องกันยุงกัด

    ช่วงซัมเมอร์เข้าใกล้มาทุกที อย่าลืมดูแลตัวเองกันนะครับ หรือจะให้ดี ทำประกันสุขภาพไว้อุ่นใจ เพราะถ้าป่วยขึ้นมา ไม่ต้องควักเงินเก็บจ่ายค่ารักษาเอง นอนป่วยเตรียมรักษาอย่างเต็มที่เหมือนผู้ป่วยวีไอพีดีกว่าครับ ^^

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here