หลีกเลี่ยงฮีทสโตรก หรือโรคลมแดดอย่างไร ไม่ให้เสี่ยงหัวใจหยุดเต้น

0
488

ฮีทสโตรก (Heat Stroke)

    ฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด พบบ่อยในช่วงหน้าร้อน เป็นปัญหาสุขภาพที่น้อยคนจะรู้ว่า อันตรายถึงขั้นเสียชีวิต เพราะถ้าเป็นแล้วไม่ได้รับการช่วยเหลือทันที มีโอกาสหัวใจหยุดเต้นแน่นอน

    ยิ่งช่วงนี้ ประเทศไทยกำลังเข้าสู่หน้าร้อน ยิ่งต้องระวัง แต่ถ้าเรารู้อาการและวิธีป้องกันพร้อมรับมือก็ไม่มีอะไรต้องกลัว ซึ่งวันนี้เราจะรู้เท่าทันกับเจ้าโรคฮีทสโตรกนี้กันครับ 

ฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด

    โรคฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด คือ โรคที่เกิดขึ้นกับร่างกายที่ได้รับความร้อนมากเกินไป จนร่างกายมีอุณหภูมิสูงถึง 40 องศาเซลเซียส ซึ่งจะทำให้สมองในส่วนการควบคุมอุณหภูมิทำงานผิดปกติ

สัญญาณเตือนโรคฮีทสโตรก

อาการเบื้องต้น

– เมื่อยล้า อ่อนเพลีย
– เบื่ออาหาร
– รู้สึกกระหายน้ำเป็นอย่างมาก
– คลื่นไส้ อาเจียน
– วิตกกังวล สับสน มึนงง ปวดศีรษะ
– ความดันต่ำ หน้ามืด

อาการเพิ่มเติม

– ไม่มีเหงื่อ
– มีอาการเพ้อ
– หายใจเร็ว รูม่านตาขยาย ชัก เกร็งกล้ามเนื้อ
– ความรู้สึกตัวลดน้อยลงจนไม่รู้สึกตัว
– หมดสติ (ถ้าช่วยไม่ทัน อาจเสียชีวิต)

ผู้ที่เสี่ยงเป็น โรคฮีทสโตรก

    แน่นอนว่าต้องเป็นผู้ที่ทำงานในสภาพอากาศที่ร้อนชื้น เช่น นักกีฬา ทหาร และผู้ที่เป็นโรคประจำตัวอยู่แล้ว เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอ้วน รวมถึงผู้ที่อดนอน ผู้ที่ดื่มเหล้าจัด  

วิธีป้องกันโรคฮีทสโตรก

ฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด

  1. ดื่มน้ำ 1-2 แก้ว และทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป ก่อนออกจากบ้าน
  2. ใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน เนื้อผ้าเบาโปร่ง ไม่หนา สวมหมวกด้วยยิ่งดี
  3. ถ้าวันไหนต้องเผชิญกับอากาศร้อน ควรดื่มน้ำให้ได้ชั่วโมงละ 1 ลิตร แม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม และแม้ว่าจะทำงานในที่ร่มก็ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
  4. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
  5. ควรได้รับการดูแลเด็ก และผู้สูงอายุ เป็นพิเศษ ให้อยู่ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้ดี

วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

  1. นำตัวผู้ป่วยเข้ามาในที่ร่ม ให้นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง
  2. ถ้าผู้ป่วยอาเจียน ให้นอนตะแคง
  3. พออาเจียนเสร็จให้นอนหงาย แล้วคลายเสื้อให้หลวม
  4. ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตามซอกลำตัว คอ รักแร้  เชิงกราน ศีรษะ 
  5. ใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน 
  6. ราดน้ำเย็นลงบนตัว เพื่อลดอุณหภูมิร่างกายให้ลดต่ำลงโดยเร็วที่สุด 
  7. ให้ดื่มน้ำเปล่าหรือเกลือแร่
  8. แต่ถ้ายังไม่ฟื้น ให้รีบนำตัวส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด

    เห็นไหมครับว่า โรคลมแดดอันตรายกว่าที่คิด มีสิทธิ์ถึงตายได้ ทางที่ดีดูแลตัวเองและคนรอบข้างให้ดีโดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุนะครับ หรือให้ประกันสุขภาพเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยคุณดูแลเสมือนผู้ป่วยวีไอพี สนใจสอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับประกันภัยโทร 1737 หรือ คลิก www.tqm.co.th

 

 

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here