หลับในขณะขับรถ
หลับในขณะขับรถ เป็นอาการหลับระยะสั้นๆ เพียง 2- 3วินาที แต่อาจอันตรายถึงชีวิตได้ ซึ่งช่วงนี้เกิดอุบัติเหตุรถชนกันบ่อยเพราะอาการหลับในของคนขับ จนเสียหลักชนต้นไม้ข้างทางไม่ก็ประสานงากับรถที่สวนมา จนต้องสูญเสียทรัพย์สินอย่างรถคู่ใจไป แต่ที่ยิ่งกว่านั้น คือ การสูญเสียชีวิตที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น
วันนี้พี่หมีเลยจะมาบอกอาการหลับในไว้ให้คอยสังเกตตัวเองและคนขับ พร้อมทริคแก้ง่วง เพื่อไม่ให้เกิดอาการหลับในขณะขับรถ จะมีอะไรบ้างไปดูกัน!
อาการของคนหลับใน ขณะขับรถ
- หาวบ่อย
- ใจลอย
- หงุดหงิด กระวนกระวาย
- มึนศีรษะ
- ขับรถส่ายไปมา
- มองข้ามสัญญาณไฟ (ขับรถฝ่าไฟแดง)
เมื่อต้องเดินทางไกล ให้คนนั่งข้างคอยสังเกตคนขับอยู่เสมอ ว่ามีอาการเข้าค่ายหลับในแบบข้างต้นหรือไม่ หรือถ้าใครที่ต้องขับรถคนเดียว ควรเตรียมตัวช่วยติดรถไว้เสมอ ซึ่งตัวช่วยของเราก็มีอยู่หลายวิธีด้วยกัน ดังนี้
ทริคแก้ง่วง ขณะขับรถ
- กินผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
- อมน้ำแข็งเย็นๆ
- อมลูกอมรสเปรี้ยว หรือเคี้ยวหมากฝรั่ง
- ปิดแอร์ในรถ แล้วเปิดกระจกแทน
- เปิดเพลงดังๆ สนุกๆ แล้วร้องตาม
- หาคนขับแทน
- ถ้าเดินทางไกล ให้จอดรถพักทุกๆ 2-3 ชั่วโมง
- ถ้าง่วงมากไม่ไหวจริงๆ ให้จอดรถนอนในที่ปลอดภัยสัก 20 นาที
อาการหลับในขณะขับรถ เป็นอาการที่เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุมากจริงๆ ทางที่ดีควรเตรียมตัวเองให้พร้อมก่อนออกเดินทาง ทั้งร่างกายและจิตใจ รวมไปถึงความพร้อมของรถยนต์คู่ใจที่จะพาคุณไปถึงจุดหมายปลายทางได้อย่างปลอดภัยนะครับ
ที่มา : www.health.kapook.com
