วันหัวใจโลก 29 กันยายนของทุกปี คือวันสำคัญที่หลายคนมองข้าม

0
688

วันหัวใจโลก ควรหันมาตระหนักถึงความน่ากลัวของโรคนี้กันเถอะ..

     วันหัวใจโลก ถือเป็นวันที่ย้ำให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญและความน่ากลัวของโรคนี้โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ เลย โรคหัวใจ ถือเป็นโรคร้ายที่น่ากลัวมาก โดยทางสมาคม World Heart Federation กำหนดให้วันนี้ 

 
     ซึ่งสถานการณ์ของโรคหัวใจในประเทศไทยนั้น ปี 2555 – 2558 มีอัตราการตายด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจ ต่อประชากร 100,000 คน มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งในปี 2558 พบว่ามีผู้เสียชีวิตด้วยโรคนี้ 22.88% ต่อประชากร 100,000 คน คือ เสียชีวิตเฉลี่ยชั่วโมงละ 2 คน

โรคหัวใจเกิดขึ้นได้อย่างไร ?อัตราการเกิดโรคและสถิติการตายด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดเกิดจากปัจจัยหลักๆ ดังนี้

  • ความอ้วน การมีน้ำหนักที่มากขึ้นทำให้ร่างกายต้องทำงานหนักมากขึ้นส่งผลให้มีคอเลสเตอรอลสูงขึ้น ส่งผลไปถึงหลอดเลือดหัวใจอีกด้วย
  • กินอาหารที่มีไขมันสูง หมูกระทะ , หมูสามชั้น , ของทอดของมัง มันอร่อยปาก แต่รู้ไหมว่าอาหารเหล่านี้มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง ทำให้มีไขมันสะสมในหลอดเลือดง่ายขึ้น
  • ความเครียด ทำงานหนักเกินไป ก็ส่งผลให้เกิดอาการหัวใจวายได้นะ
  • ไม่ชอบออกกำลังกาย มนุษย์เงินเดือนส่วนใหญ่เป็นกันเยอะ เพราะไม่ค่อยขยับร่างกาย , นั่งติดโต๊ะ ก็ทำให้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้นะ
  • กินเหล้าจัด เป็นการเพิ่มไตรกลีเซอไรด์ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจถูกทำลายได้ อันตรายมากๆ ส่งผลถึงตับด้วยแหล่ะ ใครมีอัตราเสี่ยงต่อโรคหัวใจ งดเลยครับ
  • สูบบุหรี่ เพราะในบุหรี่มีสารนิโคติน ซึ่งทำให้หัวใจเต้นหนัก และ ทำงานมากขึ้นด้วย

ชนิดของโรคหัวใจ ที่หลายๆ คนยังไม่รู้
     ทางการแพทย์ได้จำแนกโรคหัวใจตามต้นเหตุของการเกิดความผิดปกติของหัวใจเป็นดังนี้
1. โรคหัวใจล้มเหลว ภาวะที่หัวใจทำงานหนักเงินไป ทำให้ไม่สามารถรับเลือดเข้ามาสูบฉีด ไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ ซึ่งจะมีอาการทั้งแบบเฉียบพลัน และเรื้อรัง
2. โรคหลอดเลือดหัวใจ คือ เกิดจากความผิดปกติในหลอดเลือดที่มาเลี้ยงหัวใจ ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่สะดวก อาจจะมาจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น สูบบุหรี่, ไม่ออกกำลังกาย ซึ่งอาจจะให้เป็นโรคหัวใจตีบ เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ จนเกิดอันตราย
3.โรคกล้ามเนื้อหัวใจ เกิดจากภาวะความดันโลหิตสูง ที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างถุกต้อง
4. โรคกล้ามเนื้อหัวใจพิการ เกิดจากการที่กล้ามเนื้อหัวใจ ได้รับไวรัส จนเกิดการอักเสบ และไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี
5 โรคหัวใจพิการตั้งแต่กำเนิด คือความผิดปกติของโครงสร้างของหัวใจหรือหลอดเลือดใกล้หัวใจพบบ่อยที่สุดในเด็กและเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของเด็กที่มีความพิการแต่กำเนิด

     ซึ่งโรคหัวใจและหลอดเลือดนั้นอาจเกิดได้จากกรรมพันธ์ ,ความพิการแต่กำเนิด รวมถึงโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง, โรคเบาหวาน และสาเหตุหลักๆ เลยก็คือ การไม่ใส่ใจสุขภาพ ไม่ออกกำลังกาย เครียดเกินไป และรับประทานอาหารที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

     ทางที่ดี เราควรหันมาใส่ใจสุขภาพ ออกกำลังกายวันละ 40 นาที งดอาหารที่มีความมันสูงๆ งดเหล้า บุหรี่ และ ตรวจสุขภาพปีละครั้ง นะครับ เพื่อให้สุขภาพดีๆ อยู่กับเราไปนานๆแต่เพราะเจ็บป่วยทีสมัยนี้ค่ารักษาก็แพงมหาศาล ถ้าไม่มีการวางแผนการเงินที่ดี อาจต้องควักเงินเก็บมารักษาตัวจนหมดแน่ๆ ลองมองหาประกันสุขภาพที่จะช่วยคุ้มครองดูแลในยามเจ็บป่วย รวมถึงค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลให้เรา โดยไม่กระทบกับเงินเก็บในอนาคต สามารถโทรปรึกษาฟรีเกี่ยวกับความคุ้มครองได้ที่ 1737 ตลอด 24 ชั่วโมง

ติดตามบทความดีๆ หลากหลายสไตล์กับเราได้ที่ หมีหมี ดอทคอม ที่เดียวจบ ครบทุกสไตล์

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here