มีข่าวดี! ดื่มเบียร์แต่พอดี มีประโยชน์ลดโรคร้ายไปกว่าครึ่ง

0
4513

ดื่มเบียร์ แต่พอดี มีประโยชน์

    ดื่มเบียร์ วันละกระป๋อง มีประโยชน์กว่าที่คิด เพราะช่วยลดความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายได้ถึง 5 โรค โดยมีผลงานวิจัยรับรองเกี่ยวกับการดื่มเบียร์จากหลายสถาบันบอกว่า ถ้าดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอดี จะส่งผลดีต่อร่างกายได้ ว่าแต่จะช่วยเรื่องอะไรและโรคไหนบ้าง ตาม หมีหมี มาเลย

ดื่มเบียร์ แต่พอดี มีประโยชน์

ดื่มเบียร์แต่พอดีช่วยเสริมสุขภาพเรื่องอะไรบ้าง

1. ลดแคลเซียมในไต ช่วยให้ปัสสาวะได้ดีขึ้น โดยมีผลการวิจัยจากประเทศฟินแลนด์พบว่าผู้ที่ไม่เคยดื่มเบียร์เลยมีโอกาศเป็นโรคนิ่วในไตมากกว่าผู้ที่ดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอดีและเป็นประจำ

2. ลดเสี่ยงโรคเบาหวาน เพราะการดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอดีเป็นประจำ จะส่งผลให้ร่างการผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยมีผลรับรองจากอเมริกาช่วงปี 2011 ที่ศึกษาประโยชน์ของเบียร์ไว้ และพบว่า คนที่ดื่มเบียร์วันละ 1 แก้วมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานน้อยกว่าคนที่ไม่ดื่มหรือดื่มในปริมาณมากเกินไป

ดื่มเบียร์แต่พอดี ลดเสี่ยงโรคเบาหวาน
ภาพจาก https://www.express.co.uk

3. ลดปริมาณสารก่อมะเร็งถึง 70% และช่วยให้ร่างกายขับของเสียได้ดี โดยมีผลการศึกษาจากโปรตุเกส พบว่าถ้านำเนื้อสัตว์หมักด้วยเบียร์ก่อนเอาไปทำอาหาร ช่วยลดปริมาณสารก่อมะเร็งได้

4. ลดการอุดตันของคอเลตเตอรอลในเส้นเลือด ทำให้ลดความเสี่ยงเกิดโรคความดันโลหิตและโรคหัวใจ โดยมีงานวิจัยจากทหาวิทยาลัยในสหรัฐอเมริกา พบว่าผู้ที่ไม่เคยดื่มเบียร์เลย มีอัตราความเสี่ยงไขมันอุดตันในเส้นเลือดและเป็นโรคความดันโลหิตมากกว่าผู้ที่ดื่มเบียร์อาทิตย์ละ 1-2แก้ว

ดื่มเบียร์แต่พอดี ลดเสี่ยงโรคหัวใจ
ภาพจาก https://www.express.co.uk

5. เบียร์มีใยอาหาร โฟแลต และธาตุเหล็ก อย่างเบียร์ 1 กระป๋องมีใยอาหารถึง 12 ออนซ์ มีโฟแลตสูง และมีธาตุอาหารหลายชนิด เช่น วิตามิน บี 6 และ 12 เป็นต้น

    เห็นแบบนี้แล้ว การดื่มเบียร์ไม่ได้แย่เสมอไป แค่ต้องดื่มในปริมาณที่พอดีเท่านั้นเอง และที่สำคัญ “เมาไม่ขับ” หรือถ้าอยากกลับแบบไม่เมา พี่หมีขอแนะนำ เบียร์ไร้แอลกอฮอล์ สำหรับสายปาร์ตี้ แต่ขาดเบียร์ไม่ได้ แต่อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะไปไหน เมาหรือไม่ อย่างหนึ่งที่ห้ามลืมคือประกันภัยรถยนต์ที่ควรมีติดรถคู่ใจไว้คุ้มครองกรณีเกิดอุบัติเหตุไม่คาดฝัน สนใจปรึกษาเรื่องประกันภัยโทร Hotline 1737 หรือแชทกับพี่หมี คลิก www.tqm.co.th

ที่มา : เพจเฟซบุ๊ค ลืมป่วย

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here