ดับร้อนในจากทุเรียน

    ดับร้อนในจากทุเรียน ด้วยอาหารธาตุเย็น 4 ประเภทที่หาทานได้ไม่ยาก ทานตามหลังกินทุเรียนเสร็จ ป้องกันการเกิดอาการร้อนในได้อย่างไม่น่าเชื่อ

    ในที่สุดก็ถึงฤดูกาลที่คนชอบทุเรียนรอคอยแล้ว แต่เชื่อว่าบางคนอาจจะมีช่างใจ กินแล้วอ้วน กินแล้วร้อนใน จะกินดีไหม วันนี้ หมีหมี เลยนำ 4 อาหารธาตุเย็นที่ช่วยดับร้อนในจากทุเรียน มาแชร์ให้รู้กันครับ

อาการร้อนใน

    อาการร้อนใน เกิดจากการกินทุเรียนในปริมาณมาก มักจะทำให้ มีแผลในปาก เจ็บคอ ไอ ปวดศีรษะ มีไข้ ไม่สบาย รู้สึกว่าผิวตัวร้อน อึดอัด ครั่นเนื้อครั่นตัว จุกแน่นท้อง  หน้าแดง ลิ้นแดง ตาแดง  มีขี้ตามาก 

4 อาหารธาตุเย็น

1. อาหารที่มีรสจืด เปรี้ยว และขม

2. ผักผลไม้ที่มีน้ำมาก น้ำตาลต่ำ อย่าง มะระ สะเดา บวบ รากบัว  มังคุด แตงโม แตงล้าน หรือผลไม้รสเปรี้ยวหรือหวานอมเปรี้ยว เช่น ส้ม สับปะรด มะนาว

3. ดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรต่าง ๆ น้ำเก๊กฮวย น้ำหล่อฮั่งก้วย น้ำรากบัว น้ำมะนาว น้ำใบบัวบก น้ำใบเตย เฉาก๊วย

4. ดื่มน้ำเปล่ามากๆ หรือผสมเกลือเล็กน้อย ดื่มสัก 1 แก้ว

5. ยาขม ยาแผนโบราณ ตัวนี้ช่วยเมื่ออาการถึงที่สุดแล้ว คือ กินผลไม้ ดื่มสมุนไพรแล้วยังไม่หาย ให้พึ่งยาขม ออกฤทธิ์เร็ว สรรพคุณเชื่อถือได้

    ของดีขึ้นชื่อเมืองไทย อย่าง ทุเรียน คงจะห้ามกินกันยาก ทางที่ดีควรกินพอประมาณ พอหอมปากหอมคอ จะได้ไม่ทรมานร่างกาย ไม่เป็นร้อนใน และที่สำคัญคือ ไม่อ้วนด้วยนะครับ แต่สำหรับใครที่เป็นโรคประจำตัว ให้ระมัดระวังในการกินทุเรียน โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคเบาหวาน ห้ามทานทุเรียนเด็ดขาดนะครับ

ที่มา : www.health.kapook.com